សព្វថ្ងៃនេះសំនួរដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូនរោគសញ្ញាការព្យាបាលនៅផ្ទះដែលរំភើបជាច្រើន។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាមិនត្រឹមតែមនុស្សចាស់ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងយុវជនទទួលរងនូវជំងឺនេះទៀតផង។
មូលហេតុចម្បងនៃការកើតឡើងនៃជំងឺនេះរួមមាន: របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលដំណើរការការងារដែលទាក់ទងនឹងការស្វែងរកអូស្រ្តាលីក៏ដូចជាកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមធាតុដាននិងវីតាមីន។ ខ្ញុំសូមកត់សម្គាល់ថាកុមារតែងតែទទួលរងពីរោគសាស្ត្រនេះ។
វិធីកំណត់ជំងឺស្បូនមាត់ស្បូន
ខ្ញុំចង់ទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់មនុស្សដែលសួរសំណួរអំពីវិធីកំណត់ជំងឺ ameochondrosis មាត់ស្បូនដែលថាជំងឺនេះត្រូវបានកំណត់ដោយសញ្ញាជាច្រើនដែលនឹងត្រូវបានរាយនៅខាងក្រោម។
ដំបូងបង្អស់ជំងឺនេះត្រូវបានបង្ហាញដោយភាពវិលមុខដែលមានភាពញឹកញាប់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃរោគសរសៃប្រសាទរបស់ឆ្អឹងខ្នង។ វាក៏មានអ្នកជំងឺជាច្រើនដែលមានជំងឺបែបនេះដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូនរោគសញ្ញាការព្យាបាលនៅផ្ទះដែលមានប្រសិទ្ធិភាពត្អូញត្អែរអំពីការឈឺក្បាលស្រដៀងនឹងការឈឺក្បាលប្រកាំង។ ជារឿយៗរោគសញ្ញាទាំងនេះមិនត្រូវបានបំបាត់ចោលសូម្បីតែការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដ៏ខ្លាំងក្លាក៏ដោយ។
លក្ខណៈពិសេសនៃលក្ខណៈមួយទៀតរបស់អ្នកនិយាយអំពីជំងឺនេះគឺជារូបរាងនៃចំណុចពណ៌សនិង "រុយ" នៅចំពោះមុខភ្នែកដែលត្រូវបានអមដោយការឈឺក្បាលផងដែរ។ ជារឿយៗប្រជាជនអាចកំណត់ពីវត្តមាននៃជំងឺមួយនៅពេលមានការឈឺចាប់កើតឡើងនៅពេលលើកទម្ងន់ឬអនុវត្តចលនាភ្លាមៗ។
យើងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថានៅសញ្ញាដំបូងអ្នកគួរតែងាកទៅរកអ្នកឯកទេសសម្រាប់ការពិនិត្យនិងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។ បន្ទាប់ពីនោះការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយបង្ហាញថាទាំងការប្រើថ្នាំនិងឱសថបុរាណរបស់ប្រជាប្រិយ។
តើវាអាចធ្វើទៅបានក្នុងការកំដៅ osteochondrosis ostochondrosis ទេ?
ការឆ្លើយសំណួរថាតើវាអាចធ្វើទៅបានទេក្នុងការធ្វើឱ្យក្តៅនោះរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺនេះខ្ញុំចង់កត់សំគាល់ថាកំដៅនោះនឹងផ្តល់នូវឥទ្ធិពលជាបណ្តោះអាសន្ននៃការកាត់បន្ថយស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដោយពង្រីកនាវានៅក្នុងតំបន់កំដៅការហើមអាចកើនឡើងដែលនឹងធ្វើឱ្យរូបភាពគ្លីនិកកាន់តែស៊ីជម្រៅរួមទាំងការឈឺចាប់។
ទោះបីជាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការឡើងកំដៅនៅតំបន់កយ៉ាងណាក៏ដោយវាអាចត្រូវបានរុំដោយក្រម៉ាក្តៅធ្វើពីរោមចៀមធម្មជាតិឬភួយស្តើងដែលនឹងការពារផ្នែកដែលមានបញ្ហានៃរាងកាយពីការថយចុះកម្តៅជាពិសេសនៅរដូវត្រជាក់ជាពិសេសនៅរដូវត្រជាក់ជាពិសេសនៅរដូវត្រជាក់។ បន្ថែមពីលើការឡើងកំដៅផែនដីនេះក៏នឹងជួយលុបបំបាក់ជាលិកាសាច់ដុំដោយសារតែរោគសញ្ញាឈឺចាប់នឹងថយចុះ។
ចំណាំថាការកើតឡើងនៃរោគសញ្ញាណាមួយនៃជំងឺ steochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនបង្ហាញពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងខ្លួននិងវត្តមាននៃដំណើរការរលាក។ សម្រាប់ហេតុផលនេះអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់ដែលនឹងអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតដែលមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការទទួលខុសត្រូវក្នុងស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺនិងកំរិតនៃការអភិវឌ្ឍជំងឺនេះ។ ប្រជាប្រិយភាពពិសេសសព្វថ្ងៃនេះគឺជាឱសថបុរាណដើម្បីព្យាបាលជំងឺនេះដែលអាចត្រូវបានប្រើនៅផ្ទះរួមផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយថ្នាំ។
បង្ហាប់សម្រាប់ជំងឺរលាកច្របូកច្របល់មាត់ស្បូន
វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពបែបនេះសម្រាប់ការព្យាបាលដូចការបង្ហាប់សម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូនគឺជាលទ្ធផលដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពដែលជួយកម្ចាត់ជំងឺក្នុងរយៈពេលខ្លីបំផុត។ ទោះយ៉ាងណាយើងយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូននៃការព្យាបាលនៅផ្ទះត្រូវតែរួមផ្សំនឹងការព្យាបាលដោយថ្នាំ។ នេះនឹងមិនត្រឹមតែបន្ថយល្បឿននៃដំណើរការបំផ្លិចបំផ្លាញប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបំបាត់ការឈឺចាប់ផងដែរ។
យើងផ្តល់ជូនជម្រើសបង្រួមជាច្រើន:
- ក្បួនដោះស្រាយដែលបង្កប់ន័យការបង្ហាប់ព្យាបាលគឺសាមញ្ញណាស់ - វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តសមាសភាពកំដៅមួយទៅកន្លែងឈឺដែលគួរតែត្រូវបានជូតចូលក្នុងស្បែក។ សន្លឹកស្ពពណ៌និងស្លឹករបស់លីលីកប៊្លុកខោអាវឬជីអង្កាមអាចត្រូវបានអនុវត្តទៅលើសមាសធាតុពីខាងលើទៅសមាសភាព។ ការបង្ហាប់ត្រូវបានជួសជុលដោយបង់រុំឬបាល់ក្តៅ។
- លទ្ធផលល្អគឺការបង្ហាប់ដែលមានលាយបញ្ចូលគ្នាដែលរួមមានដំឡូងដឹងគុណល្អនិងទឹកឃ្មុំ (សមាមាត្រនៃសមាសធាតុ 1: 1) ។ ការបង្ហាប់បែបនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
- ការបង្ហាប់មួយផ្សេងទៀតដែលបានបង្ហាញប្រសិទ្ធភាពរបស់វាពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើមួនពីដីដែលមានល្បឿនលឿនលាយជាមួយខ្លាញ់សាច់ជ្រូក។ ដើម្បីរៀបចំមួនការគ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងផ្នែកស្មើគ្នា។
ម៉ាស្សានៃជំងឺរលាកច្របូកច្របល់មាត់ស្បូនតើវាសមនឹងធ្វើទេ?
សម្រាប់អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍នឹងប្រធានបទដូចជាម៉ាស្សាជំងឺខ្វះមាត់ស្បូនថាតើវាសមនឹងធ្វើបានទេយើងនឹងឆ្លើយថាការអនុវត្តនីតិវិធីបែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យយើងលុបបំបាត់មិនត្រឹមតែការឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពង្រឹងសាច់ដុំទៀតផង។
តាមក្បួនការម៉ាស្សាបង្កប់នូវការម៉ាស្សាដោយផ្ទាល់ដោយតំបន់មាត់ស្បូននិងតំបន់កអាវដូច្នេះ (រហូតដល់ឆ្អឹងខ្នងទីបួន) ។ យើងផ្តល់ជូនដើម្បីស្គាល់បច្ចេកទេសម៉ាស្សា។
ជាមួយនឹងជំងឺ omeochondrosis នៃតំបន់មាត់ស្បូននីតិវិធីម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងមុខតំណែងជាច្រើន: អ្នកជំងឺគួរតែដេកនៅលើពោះរបស់គាត់ឬអង្គុយនៅតុពិសេស។ សាច់ដុំគួរតែស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពសម្រាកលំហែ។
- តាមក្បួនមួយពួកគេចាប់ផ្តើមនីតិវិធីម៉ាស្សាជាមួយចលនាដែលមានចលនានៅតំបន់កអាវ។
- បន្ទាប់ពីបច្ចេកទេសនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមានវេននៃ "ច្របាច់បញ្ចូល" ដែលជះឥទ្ធិពលដល់ស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែកសឺឌីស។
- ដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃការម៉ាស្សាគឺត្រដុសដែលបានរៀបចំជាលិកាសាច់ដុំសម្រាប់ផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងនិងជ្រៅ។
- ហើយម៉ាស្សាចុងក្រោយនៃការម៉ាស្សាគឺជាវិធីសាស្រ្តនៃការលួងលោមនិងរំញ័រ។
អ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ជំងឺរលាកច្របូកច្របល់មាត់ស្បូន
អ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូនគឺជាដំណាក់កាលមួយក្នុងចំណោមដំណាក់កាលសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺនេះ។ វាជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺនិងកាត់បន្ថយជម្ងឺឈឺចាប់។ លើសពីនេះថ្នាក់ធម្មតាអាចពង្រឹងសាច់ដុំធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចលនាឈាមរត់បន្ថយឈាមបំបាត់សាច់ដុំ។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលសំណុំនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវបានជ្រើសរើសឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននិងអ្នកឯកទេសដែលអាចជួយក្នុងរឿងនេះបាន។ ស្មុគស្មាញដែលបានជ្រើសរើសនិងការអនុវត្តទៀងទាត់របស់វាគឺជាការធានានៃការកម្ចាត់រោគសញ្ញាលក្ខណៈជាច្រើននៃជំងឺនេះ: វិលមុខឈឺក្បាល។
តាមក្បួនមួយសំណុំបែបបទនៃការធ្វើលំហាត់មួយត្រូវបានជ្រើសរើសយកទៅក្នុងគណនីដែលទទួលបានទិន្នន័យដែលទទួលបានក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យអ្នកជំងឺ។ អ្នកឯកទេសនឹងគណនាបន្ទុកចាំបាច់ហើយថែមទាំងផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យអនុវត្តលំហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅផ្ទះឬនៅកន្លែងធ្វើការ។
វាក៏មានសំណុំលំហាត់សកលដែលនឹងត្រូវបានសរសេរនៅខាងក្រោម។ នោះគឺអ្នកណាម្នាក់អាចបំពេញកាយសម្ព័ន្ធបែបនេះបាន។ ទោះយ៉ាងណាមួយមិនគួរភ្លេចថាបន្ទុកធ្ងន់ធ្ងរមិនគួរត្រូវបានប្រើទេព្រោះនេះអាចធ្វើឱ្យជំងឺបានកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងជំងឺនិងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ឆ្អឹងខ្នង។
លំហាត់នៅផ្ទះ
យើងផ្តល់ជូននូវភាពស្មុគស្មាញវេជ្ជសាស្ត្រ - លំហាត់នៅផ្ទះ។
សំណុំប្រហាក់ប្រហែលនៃលំហាត់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណរួមមាន:
- កក់ក្តៅ - សម្រាប់បញ្ហានេះសូម្បីតែការដើរធម្មតានៅនឹងកន្លែងគឺសមរម្យ។ នៅពេលសម្តែងដៃគួរតែត្រូវបានបន្ធូរអារម្មណ៍ស្មាត្រូវបានទម្លាក់ចុះបន្តិច។ រយៈពេលនៃការឡើងកំដៅផែនដីគឺ 3-5 នាទី។
- ការសំរាកសាច់ដុំ - ដើម្បីប្រតិបត្តិអ្នកត្រូវក្រោកឈរត្រង់។ ដៃគួរតែត្រូវបានបន្ទាប។ ការសម្តែងពាក់ព័ន្ធនឹងស្នាមប្រេះនៃកណ្តាប់ដៃក្នុងរយៈពេលពីរបីវិនាទី (យ៉ាងហោចណាស់ 30 វិនាទី) ។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកគួរតែបន្ធូរដៃរបស់អ្នកក្នុងពេលដំណាលគ្នាសម្តែងចលនាផ្លាស់ប្តូរជាមួយពួកគេ។
- ផ្នែកខាងនៃក្បាល។ លំហាត់នេះអាចត្រូវបានអនុវត្តទាំងអង្គុយនិងឈរ។ ការសម្តែងបង្កប់ន័យថាក្បាលផ្អៀងទៅចំហៀងពីរបីវិនាទីមុនពេលអារម្មណ៍នៃអារម្មណ៍នៃការលាតសាច់ដុំលាតសន្ធឹង (10-15 វិនាទី) ។ វាត្រូវបានអនុវត្តដោយមានការប្រុងប្រយ័ត្នអតិបរមារូបរាងនៃការឈឺចាប់មិនអាចត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ។
- បត់ក្បាលដល់ជ្រុង។ លំហាត់នេះដូចជាមួយមុនត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងទីតាំងអង្គុយឬឈរ។ ដើម្បីប្រតិបត្តិវាចាំបាច់ក្នុងការផ្អៀងក្បាលដើម្បីប៉ះចង្កានៃបែហោងធ្មែញ។ បន្ទាប់មកបង្វែរក្បាលរបស់អ្នកក្នុងទិសដៅតែមួយ - បន្ទាប់មកជាមួយមួយទៀតជាមួយនឹងការពន្យាពេលរវាងវេននៃ 3-5 វិនាទី។ លំហាត់បែបនេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 5-7 ដង។