osteochondrosis មាត់ស្បូន: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាល

ការផ្លាស់ប្តូរ Dystrophic នៅក្នុងឌីស intervertebral ត្រូវបានគេហៅថា osteochondrosis ។បញ្ហានេះអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សម្នាក់នៅគ្រប់វ័យការមិនដំណើរការនៃឌីសអន្តរខួរក្បាលនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើន។តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការវិវត្តនៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន? តើថ្នាំនិងវិធីព្យាបាលជំនួសអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាល?

ជំងឺឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន - តើវាគឺជាអ្វី

ឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនមានឆ្អឹងខ្នងចំនួន ៧ និងមានសរសៃប្រសាទចំនួន ៨ គូ។Osteochondrosis នៃឆ្អឹងកងមាត់ស្បូនវិវឌ្ឍន៍ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការចុះខ្សោយនៃកោសិកាអន្តរខួរក្បាលចូលទៅក្នុងជាលិកាកញ្ចក់។ក្នុងករណីនេះការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រជះឥទ្ធិពលដល់ចុងបញ្ចប់នៃសរសៃប្រសាទនិងនាវាសំខាន់ៗ។ភាគច្រើនជាញឹកញាប់រោគសាស្ត្រប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងខ្នងទី 7 និងទី 8 ។

ជំងឺនេះត្រូវបានក្លែងបន្លំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដូចជារោគសាស្ត្រដទៃទៀតដែលបង្ហាញដោយការវាយប្រហារឈឺក្បាលនិងមិនស្រួលនៅក។អ្នកជំងឺអាចត្អូញត្អែរពីវិលមុខចង្អោរនិងបញ្ហាសម្ពាធ។ភាគច្រើនជំងឺនេះច្របូកច្របល់នឹងបញ្ហាបេះដូងនិងសរសៃឈាម។

សំខាន់! ជារឿយៗប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃបញ្ហាជាមួយនឹងឆ្អឹងខ្នងមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមបាត់បង់ស្មារតីភ្លាមៗមានអារម្មណ៍ថាខ្វះខ្យល់ហើយអណ្តាតអាចក្លាយទៅជាស្ពឹក។

ជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញជាញឹកញាប់ចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី ៣០ ឆ្នាំដែលបណ្តាលមកពីបារម្ភនៃទីតាំងនៃគ្រោងឆ្អឹងរបស់មនុស្សការផ្ទុកស្ថិតិថេរនិងថាមវន្ត។ជំងឺនេះកំពុងរីកចម្រើនក្មេងជាងវ័យយ៉ាងឆាប់រហ័សថ្មីៗនេះជំងឺ osteochondrosis កើតឡើងសូម្បីតែចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់។

មូលហេតុនៃជំងឺ

ការវិវត្តនៃជំងឺ osteochondrosis ត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយដំណើរការសរីរវិទ្យានិងរោគសាស្ត្រ។ពួកគេមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធនឹងគ្នានៅក្នុងការអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តពួកគេតែងតែត្រូវបានគេពិចារណាជាមួយគ្នា។

ការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យាត្រូវបានបង្កឡើងដោយដំណើរការដែលទាក់ទងនឹងអាយុដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាននៅក្នុងឆ្អឹងខ្ចីនៃឆ្អឹងខ្នង។ពួកវាត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅផ្នែកកណ្តាលនៃឌីស intervertebral ដែលបង្ហាញថាជាការច្របាច់នៃ pulp ដោយជាលិកាសរសៃ។ភាពមិនស្រួលកើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលរលាកនៃចុងសរសៃប្រសាទ។

ការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រ - ក្នុងករណីនេះតំបន់រលាករីករាលដាលហួសពីជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីបណ្តាលឱ្យរលាកយ៉ាងខ្លាំងនៃចុងសរសៃប្រសាទការកន្ត្រាក់សរសៃឈាម។ពួកវាកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃអាហារូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវដែលជារបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលដែលលេចឡើងនៅក្នុងមនុស្សវ័យជំទង់និងមនុស្សដែលមានអាយុកណ្តាល។

សំខាន់! ជំងឺ ossteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនក្នុងករណីកម្រអាចបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងឬបង្ហាញខ្លួនវាជាទម្រង់នៃវគ្គខ្លី។រាងកាយរបស់មនុស្សមានមុខងារទូទាត់និងការពារជាច្រើនដែលសម្រាប់ពេលខ្លះអាចបន្សាបការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងឆ្អឹងខ្ចី។

កត្តាផ្តល់កត្តា៖

ការងារ sedentary កង្វះសកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់;
• ការស្នាក់នៅដោយបង្ខំជាញឹកញាប់នៅក្នុងទីតាំងដែលមិនស្រួល។
លើសទម្ងន់
• ;
ការផ្ទុកលើសចំណុះ, ស្ថានភាពស្ត្រេស; ការរងរបួសកនិង occiput; ការថយចុះកម្តៅ។

មូលហេតុនៃជំងឺ osteochondrosis អាចជាជំងឺមិនប្រក្រតីពីកំណើតជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។

លក្ខណៈពិសេសចម្បង

osteochondrosis មាត់ស្បូនមិនតែងតែត្រូវបានបង្ហាញដោយការឈឺចាប់នៅក្នុងផ្នែកជាក់លាក់នៃឆ្អឹងខ្នងនោះទេជារឿយៗជំងឺនេះមានរូបភាពគ្លីនិកព្រិលៗ។

រោគសញ្ញាសំខាន់ៗគឺវិលមុខឈឺក្បាលប្រកាំងការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាមភ្លាមៗ។

នៅពេលត្រូវការការព្យាបាលបន្ទាន់នៅមន្ទីរពេទ្យ៖

ស្ពឹកស្រពន់ការបាត់បង់ភាពចល័តនៃសាច់ដុំមុខឬស្មា។ ការឈឺក្បាលកើនឡើងដែលត្រូវបានអមដោយការខ្សោះជីវជាតិនៅក្នុងសុខុមាលភាពទូទៅ;
• ខ្វះការសម្របសម្រួល;
ការបាត់បង់ស្មារតី។

ការឈឺចាប់នៅឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនច្រើនតែរាលដាលដល់ស្មាខ្សែក្រវ៉ាត់និងអវយវៈលើ។លក្ខណៈពិសេសប្លែកមួយគឺរោគសញ្ញាឈឺចាប់គឺ paroxysmal ភាគច្រើនជាញឹកញាប់បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងចលនាភ្លាមៗពេលសើចក្អកកណ្តាស់។

ប្រសិនបើជំងឺ osteochondrosis ស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដំបូងការឈឺចាប់នឹងថយចុះយ៉ាងលឿនដែលស្ទើរតែត្រូវបានអមដោយការដង្ហក់នៅកញ្ចឹងកសាច់ដុំចុះខ្សោយស្បែកបាត់បង់ភាពរសើប។

សំខាន់! ក្នុងករណីមានការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅឆ្អឹងកងទី ៦ រោគសញ្ញាឈឺចាប់អាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅមេដៃក្នុងករណីខូចខាតដល់ឆ្អឹងកងទី ៧ វាប៉ះពាល់ដល់ម្រាមដៃកណ្តាល។

រោគសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនចំពោះស្ត្រីលេចឡើងនៅពេលក្រោយជាងបុរស - អាយុជាមធ្យមគឺ 50-55 ឆ្នាំ។

តើធ្វើដូចម្តេចជំងឺ osteochondrosis ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺដទៃទៀត

ជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូននិងសម្ពាធឈាម - ការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងរោគសាស្ត្រទាំងនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងជាយូរមកហើយ។ចំពោះជំងឺ osteochondrosis វាច្បាស់ណាស់ថាការធ្លាក់ចុះសម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងក្នុងពេលថ្ងៃមានចរិតលក្ខណៈលើសឈាមមិនស្ថិតស្ថេរនៅក្នុងជំងឺនេះទេ។

សម្ពាធកើនឡើងនៅក្នុងជំងឺ osteochondrosis ត្រូវបានអមដោយការឈឺក្បាលប្រកាំង, សំលេងរំខាននៅក្នុងក្បាល, ឈឺចាប់នៅក្នុងដៃ, ជើង, ទ្រូង។ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះភាពប្រែប្រួលនៃស្បែកនៅក្នុងតំបន់កអាវត្រូវបានកាត់បន្ថយគួរឱ្យកត់សម្គាល់ភាពតានតឹងអាចបង្កឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធការស្នាក់នៅយូរនៅក្នុងទីតាំងមិនស្រួល។

ជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូននិងវិលមុខ - កើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ, ខ្សោយមុខងារឈាមរត់ខួរក្បាលនិងការបញ្ជូនសញ្ញាសរសៃប្រសាទ, បញ្ហាជាមួយបរិធាន vestibular ។

ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis ការវិលមុខដែលមិនមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធត្រូវបានបង្ហាញជាញឹកញាប់បំផុត - មិនមានអារម្មណ៍នៃវត្ថុបង្វិលទេប៉ុន្តែមនុស្សនោះឈឺធ្ងន់វាពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការឈរត្រង់។

សំខាន់! ជាមួយនឹងការវាយប្រហារញឹកញាប់នៃវិលមុខវាចាំបាច់ត្រូវទៅទស្សនាមិនត្រឹមតែអ្នកឯកទេសខាងជំងឺសរសៃប្រសាទប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានជំងឺ ENT ផងដែរដើម្បីដកវត្តមាននៃការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងបំពង់ច្រមុះ។

ការឈឺក្បាលរួមនឹងជំងឺ osteochondrosis ស្ទើរតែ ៩០% នៃករណី។វាកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការកន្ត្រាក់នៃសរសៃឈាម, ចុងសរសៃប្រសាទដែលមានការជ្រាបចូល, ការកើនឡើងសម្ពាធខាងក្នុង។វាបង្ហាញរាងវាតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា - រំកិលរិល។

ការវាយប្រហារដោយឈឺក្បាលក្នុងជំងឺ osteochondrosis គឺស្រដៀងនឹងអារម្មណ៍ក្នុងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ angina pectoris គាំងបេះដូងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោកើតឡើងជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis លើផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺឈាមរត់ខួរក្បាល។ទន្ទឹមនឹងនេះមនុស្សម្នាក់ជួបការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផលភាពមិនស្រួលខាងរាងកាយ។រយៈពេលនៃការវាយប្រហារគឺពី 2-3 នាទីទៅមួយម៉ោងពួកគេអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍នៃក្បាលធ្ងន់, ទឹកភ្នែកឥតឈប់, ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់និងសន្លប់។ជាមួយនឹងការវាយប្រហារធ្ងន់ធ្ងរអ្នកត្រូវលេបថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យវិកលចរិកជាប្រចាំ។

ការភ័យខ្លាចនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តកើតឡើងជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការឈឺចាប់ថេរដែលជាការផ្លាស់ប្តូរដោយបង្ខំតាមរបៀបធម្មតានៃជីវិត។

វិធីសាស្រ្តធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

អ្នកដែលមានជំងឺ osteochondrosis អាចជួបប្រទះការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយក្បាលទ្រូងដៃ - រូបភាពស្រអាប់នៃជំងឺនេះធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូង។

បង្អាក់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាន់ពេលវេលានិងការទទួលទានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយមនុស្ស។មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមានសុខភាពល្អដោយគ្មានការឈឺចាប់។គាត់ស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រយឺតនៅពេលដែលដំណើរការដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានកើតឡើងនៅក្នុងជាលិកានៃសន្លាក់មាត់ស្បូន។

សំខាន់! មានតែគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទទេដែលទាក់ទងនឹងការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis ។

ការពិនិត្យខាងក្រៅគឺដើម្បីកំណត់ភាពចល័តនិងឈឺចាប់នៅក។បន្ទាប់ពីនោះវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាកាំរស្មីអ៊ិចក្នុងការព្យាករណ៍ជាច្រើននិងការគណនា tomography ។ប្រសិនបើការសង្ស័យថាក្លនលូនត្រូវបានគេសង្ស័យការស្កេនអនុភាពមេដែកគួរតែត្រូវបានធ្វើ។អ៊ុលត្រាសោនឌ័រត្រូវបានធ្វើដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពនៃសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាម។

គោលការណ៍នៃការព្យាបាលគ្រឿងញៀន

ការព្យាបាលដោយថ្នាំមានគោលបំណងបំបាត់ការឈឺចាប់ការរលាកការវិលត្រឡប់ទៅរកភាពចល័តធម្មតានិងចរន្តឈាម។

ក្រុមថ្នាំសំខាន់៖

ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចុកចាប់ក្នុងទម្រង់ជាថេប្លេតនិងការចាក់បញ្ចូលក្នុងគោលបំណងបំបាត់រោគសញ្ញាឈឺចាប់។
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតនិងស្តេរ៉ូអ៊ីត។
• chondroprotectors ជួយស្តារជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី;
សាច់ដុំសម្រាកសាច់ដុំសម្រាកសាច់ដុំត្រូវបានប្រើជាភ្នាក់ងារជំនួយដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់ - ពួកគេមានគ្លីសេរីន, benzimidazole មានបញ្ជី contraindications ធំ; ស្មុគស្មាញវីតាមីន
• - ត្រូវតែមានវីតាមីនទាំងអស់នៃក្រុមខ, ឃ, អ៊ី, រីទីន, អាស៊ីត ascorbic;
អាណាឡូកសិប្បនិម្មិតនៃអ៊ីស្តាមីន - ជួយលុបបំបាត់បញ្ហាជាមួយបរិធាន vestibular;
• មានន័យថាសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅក្នុងទម្រង់ជាជែលមួន - ជួយធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមធូរស្បើយការស្ពឹកនិងឈឺចាប់ឡើងក្តៅបំបាត់ការឈឺចាប់។

សំខាន់! វីតាមីនដែលមាននៅក្នុងអាហារមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis ទេ។

ថ្នាំដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមខួរក្បាលនៅក្នុងជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនគឺជាសមាសធាតុចាំបាច់នៃការព្យាបាលពួកគេធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរីករាលដាលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមថ្នាំ Nootropic ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខួរក្បាលស្តារការចងចាំនិងការគិតឡើងវិញ។

ការវះកាត់សម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis កម្រត្រូវបានប្រើណាស់។ប្រតិបត្ដិការមួយគឺមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់សញ្ញានៃការខ្វិននៃចុងខាងលើ, ការរំខានស្រួចស្រាវនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនិងការរលាកខួរក្បាល។

ការព្យាបាលបន្ថែមរួមមានការម៉ាស្សាជំរុញនិងទាញការព្យាបាលដោយដៃការអូសទាញតាមបច្ចេកទេសការសំរាកនិងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។

វិធីព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis នៅផ្ទះ

ការព្យាបាលតាមផ្ទះពាក់ព័ន្ធនឹងការអនុវត្តទៀងទាត់នៃលំហាត់ពិសេសការប្រើឧបករណ៍ឆ្អឹងពិសេស។ក្នុងនាមជាការព្យាបាលដោយការគាំទ្រអ្នកអាចប្រើរូបមន្តឱសថបុរាណ។

កអាវ Shants ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីលុបបំបាត់ភាពតានតឹងក្នុងឆ្អឹងខ្នងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងពង្រឹងសាច់ដុំក។ក្បាលនិងកត្រូវបានជួសជុលនៅក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់ការគេងមិនលក់ទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រ។អ្នកត្រូវពាក់កអាវមិនពេញមួយថ្ងៃទេប៉ុន្តែ 2-3 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង។

ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងនឹងជួយបំបាត់នូវការឈឺចាប់និងការកកឈាមខណៈពេលដែលត្រដុសប្រេងក្រអូបដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម។នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានធ្វើនៅពេលអង្គុយឥរិយាបថមានផាសុខភាពសម្រាក។វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើត្រដុសរង្វង់មូលដើម្បីប៉ះមិនត្រឹមតែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងខ្សែក្រវ៉ាត់ស្មាផងដែរ។

សំខាន់! ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនការកំដៅប្រភេទណាមួយត្រូវបានហាមឃាត់លើកលែងតែងូតទឹកនិងសូ។

ងូតទឹកព្យាបាលបំបាត់ការឈឺចាប់និងការរលាកបានយ៉ាងល្អពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យឆ្អឹងខ្នងសម្រាក។នីតិវិធីទឹកគួរតែត្រូវបានអនុវត្តរាល់ថ្ងៃវគ្គសិក្សាមាននីតិវិធី ១៥-២០ ។

រូបមន្តងូតទឹក៖

1. លាយ 150 ក្រាមនៃ chamomile និង mint ល្បាយញ៉ាំ 5 លីត្រទឹករំពុះ។ទុកឱ្យលាយបញ្ចូលគ្នារយៈពេល 2 ម៉ោងត្រង។
2. យកជីអង្កាមក្រូចឆ្មានិងស្លឹកខ្ទឹម ២០ ក្រាម។ការប្រមូលត្រូវបានបង្កាត់ក្នុងទឹករំពុះ 6 លីត្របន្ទាប់ពីច្រោះរយៈពេល 2 ម៉ោង។
3. ដើម្បីរៀបចំចំណិតសារាយអ្នកនឹងត្រូវការឱសថ ៣០០ ក្រាមនិងទឹកពុះ ៥ លីត្រ។ដំណោះស្រាយព្យាបាលនឹងរួចរាល់ក្នុងរយៈពេល ២ ម៉ោង។

សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងមាត់អ្នកអាចរៀបចំការលាយលលាដ៍ - នេះនឹងជួយបំបាត់ការរលាករមួលក្រពើនិងឈឺចាប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ញ៉ាំទឹកស៊ីអ៊ីវ ២៣០ មីលីលីត្រនៃទឹកពុះ ៦ ក្រាមទុកស្មៅក្នុងធុងបិទជិតមួយម៉ោង។លេប 15 មីលីលីត្រ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ដំណោះស្រាយអំបិលសមុទ្រ ១៥ ក្រាមនិងទឹក ១ លីត្រអាចជួយទប់ទល់នឹងជំងឺ osteochondrosis ។នាំយកល្បាយទៅឆ្អិនមួយត្រជាក់ទាំងស្រុង។នៅក្នុងសមាសភាពធ្វើឱ្យក្រណាត់ធម្មជាតិមានសំណើមអនុវត្តនៅផ្នែកខាងក្រោយនៃកញ្ចឹងក។

ផលវិបាកដែលអាចកើតមាន

ជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាន់ពេលវេលានិងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវការវះកាត់ឆ្អឹង osteochondrosis កស្បូនដំណើរការដោយគ្មានផលវិបាកជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។បើមិនដូច្នោះទេការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរមានការរីកចម្រើនដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានពិការភាព។

ហេតុអ្វីបានជាអូវែរមាត់ស្បូនមានគ្រោះថ្នាក់?

អាការជម្ងឺក្លនឆ្អឹងខ្នង - ការផ្លាស់ប្តូរមុខងារនិងសរីរាង្គដែលបណ្តាលមកពីការចុះខ្សោយនៃឈាមរត់នៅក្នុងខួរក្បាល; ជំងឺលើសឈាម, ចង្វាក់បេះដូងលោតមិនធម្មតា;
• ស្ពឹក, ខ្សោយ, ឈឺសាច់ដុំនៃអវយវៈលើ;
• protrusion, ក្លនលូន;
• VSD;
• ជំងឺសរសៃប្រសាទ។

លំហាត់ប្រាណព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis

ការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ជំងឺពុកឆ្អឹងនៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនគឺអាចស្តារសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងជាលិកាដែលខូចខាតធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមឡើងវិញ។

ក្នុងអំឡុងពេលហាត់កាយសម្ព័ន្ធព្យាបាលវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបង្វិលក្បាលយ៉ាងខ្លាំងធ្វើឱ្យពត់មុត។មានតែការធ្វើត្រាប់តាមចលនាបែបនេះប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត។អ្នកអាចធ្វើលំហាត់មួយឈុតមិនលើសពី ២ នាទី - ការផ្ទុកយូរអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកនៃជំងឺ osteochondrosis ។

សំណុំលំហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ Shishonin ។គោលការណ៍គឺថាចលនាទាំងអស់ត្រូវធ្វើដោយរលូនទីតាំងនីមួយៗត្រូវតែថេររយៈពេល ១៥-៣០ វិនាទី។ក្នុងអំឡុងពេលហាត់កាយសម្ព័ន្ធមិនគួរមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទេលំហាត់នីមួយៗគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 5 ដង។

ការពិពណ៌នាលំហាត់៖

1. អង្គុយអោយត្រង់ផ្អៀងក្បាលទៅខាងស្តាំ។នៅពេលដែលភាពតានតឹងនៃសាច់ដុំលេចឡើងសូមជួសជុលទីតាំង។ធ្វើជម្រាលចំនួន ៥ នៅសងខាង។
2. ពត់ក្បាលទៅមុខនិងថយក្រោយត្រូវបានធ្វើដោយភាពស្រដៀងគ្នាជាមួយលំហាត់មុន។
3. ទាញចង្កាឆ្លាស់គ្នាទៅស្មាខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេង។ផ្នែកខាងក្រោយត្រង់អ្នកមិនអាចបង្គត់វាបានទេ។
4. បង្វែរក្បាលខាងឆ្វេងនិងខាងស្តាំក្នុងទីតាំងនីមួយៗឱ្យលង់លក់រយៈពេល ៣០ វិនាទី។
5. បន្តបត់ឆ្វេងតែប្រើដៃបន្ថែម។នៅពេលងាកទៅខាងស្តាំដៃស្តាំគួរតែស្ថិតនៅលើស្មាខាងឆ្វេងហើយច្រាសមកវិញ។
6. បិទបាតដៃលើកដៃរបស់អ្នកនៅពីលើក្បាលរបស់អ្នកធ្វើឱ្យងាកទៅម្ខាង។
7. តម្រង់ដៃរបស់អ្នក, យកពួកវាទៅចំហៀងនិងត្រឡប់មកវិញបន្តិច, លាតចង្ការបស់អ្នកទៅមុខ។

វិធានការណ៍ការពារ

ការការពារជំងឺ osteochondrosis មានជំហានងាយៗប្រសិនបើធ្វើទៀងទាត់បញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរអាចចៀសវាងបាន។ការការពារជាពិសេសគឺចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សចាស់ហើយអ្នកដែលចំណាយពេលអង្គុយច្រើន។

វិធីការពារជំងឺ osteochondrosis:

• ងូតទឹកក្តៅរាល់ថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ ១០ នាទី;
• ទៅលេងផ្ទះងូតទឹកសូណាជាប្រចាំដើម្បីបំបាត់ស្នាមប្រឡាក់និងតឹងនៅក;
• គេងលើខ្នើយឆ្អឹងនិងពូកពិសេស;
• ធ្វើកំដៅប្រាំនាទីរៀងរាល់ម៉ោងពេលអង្គុយ។

កីឡាល្អបំផុតសម្រាប់ការពារជំងឺពុកឆ្អឹងគឺហែលទឹកយូហ្គាហាត់ប្រាណកាយសម្ព័ន្ធហាត់ប្រាណពិសេសដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំមាត់ស្បូន។

មនុស្សដែលមានគ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យរត់លោតឬហាត់ប្រាណ។ទំងន់សំខាន់គឺ 10 គីឡូក្រាមទំងន់គួរតែត្រូវបានអនុវត្តលើដៃពីរ។លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចប្រើ corset ដែលការពារឆ្អឹងខ្នង។

Sergei Bubnovsky ពិពណ៌នាយ៉ាងច្បាស់ពីវិធានការបង្ការសម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis ។នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់អ្នកអាចដឹងថាតើការឈឺខ្នងណាដែលមានគ្រោះថ្នាក់របៀបស្តារសុខភាពឡើងវិញដោយមិនចាំបាច់ចាក់និងមុងនិងរកលំហាត់ពិសេស។

ជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនគឺជាជំងឺមួយដែលអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការការពារទាន់ពេលវេលាដែលជារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងសកម្មនឹងជួយជៀសវាងការវិវត្តនៃការផ្លាស់ប្តូររោគធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសុខភាពល្អនិងអារម្មណ៍ល្អ។